The Word of Intention Empowering.

Der Geist der Worte

Geschrieben von Nils Lundvang am

Es gibt eine alte japanische Vorstellung, dass Worte lebendig sind.

Kurz gesagt · 4 Min. Lesezeit

  • Kotodama, die japanische Vorstellung, dass Worte einen eigenen Geist tragen.
  • Die Neurowissenschaft zeigt, dass Gefühle in Worte zu fassen den Alarm im Gehirn dämpfen kann.
  • Warum Intention ein einzelnes Wort nah am Körper platziert.

Die Vorstellung heißt kotodama, oft übersetzt als „der Geist der Worte“. In dieser Tradition wird Sprache als etwas verstanden, das Gegenwart besitzt. Worte beschreiben die Welt nicht nur. Sie sind daran beteiligt, die Atmosphäre um uns herum zu formen, und vielleicht auch die Atmosphäre in uns.

Michio Kushi, der japanische Philosoph und Lehrer, der dafür bekannt wurde, das makrobiotische Denken in den Westen zu bringen, sprach oft aus einem solchen Verständnis heraus. Er sah den Menschen als tief verbunden mit Nahrung, Umgebung, Gefühl, Gedanken, Rhythmus und Sprache. Für ihn war Gesundheit nie nur körperlich. Sie entstand auch aus den Bedingungen, in denen ein Mensch jeden Tag lebte.

Für moderne Ohren kann das mystisch klingen. Für andere fühlt es sich vielleicht nah an etwas an, das sie längst kennen.

Die meisten Menschen haben schon erlebt, wie sich ein Raum nach einem einzigen Satz verändern kann. Eine achtlose Bemerkung kann lange im Körper bleiben, nachdem sie gesagt wurde. Ein Wort echter Ermutigung kann genau im richtigen Moment ankommen und den Verlauf eines Tages leise verändern.

Worte wirken auf mehr als das Denken. Sie beeinflussen das Sicherheitsgefühl des Körpers.

Das braucht keine übernatürliche Erklärung. Menschen sind empfindsam für Tonfall, Bedeutung, Ablehnung, Wärme, Kritik, Aufmerksamkeit und Fürsorge. Der Körper reagiert, bevor wir Zeit hatten, darüber nachzudenken.

Die moderne Neurowissenschaft nähert sich dem aus einer anderen Richtung. Forschende, die Emotionsregulation untersuchen, haben gezeigt, dass Sprache die Aktivität im Gehirn beeinflussen kann, auch das Verhältnis zwischen Amygdala und präfrontalem Kortex. Gefühle in Worte zu fassen kann emotionale Reaktivität senken und dem Gehirn helfen, Erfahrung klarer zu regulieren. Andere Forschung zu Stress, sozialer Verbundenheit und dem Nervensystem weist in eine ähnliche Richtung. Worte wirken auf mehr als das Denken. Sie beeinflussen das Sicherheitsgefühl des Körpers.

Eine der umstritteneren Figuren auf diesem Feld war Masaru Emoto, der japanische Autor, der durch seine Experimente mit Wasser und Reis bekannt wurde. Im bekannten Reisexperiment wurden Gläser mit gekochtem Reis unterschiedlichen Worten und unterschiedlicher emotionaler Behandlung ausgesetzt. Ein Glas bekam liebevolle Worte. Ein anderes bekam feindselige Worte. Ein drittes wurde ignoriert. Emoto behauptete, der Reis habe sich mit der Zeit unterschiedlich verändert, wobei sich der positiv behandelte Reis besser hielt und der negativ behandelte schneller verdarb.

Die wissenschaftliche Gemeinschaft hat Emotos Arbeit nicht als verlässlichen Beleg anerkannt. Die Experimente wurden für schwache Kontrollen, fehlende Reproduzierbarkeit und die Möglichkeit einer Beobachterverzerrung kritisiert. Trotzdem verbreitete sich die Geschichte weit, weil sie etwas Form gab, das viele Menschen instinktiv wiedererkennen. Die emotionale Umgebung um Lebewesen herum ist von Bedeutung.

Ob Worte Reis verändern können, ist eine Frage für ordentliche Wissenschaft. Ob Worte Menschen verändern können, lässt sich sehr viel leichter beobachten.

Ein Kind, mit dem geduldig gesprochen wird, wächst in einer anderen Atmosphäre auf als ein Kind, mit dem verächtlich gesprochen wird. Eine Beziehung, die von Wertschätzung geprägt ist, fühlt sich anders an als eine, die von ständiger Korrektur geprägt ist. Wer mit harter innerer Sprache lebt, trägt ein anderes tägliches Klima in sich als jemand, der gelernt hat, ruhig mit sich selbst zu sprechen.

Hier beginnen die alte spirituelle Vorstellung und die moderne wissenschaftliche Sicht einander zu begegnen. Sie sagen nicht dasselbe, aber sie blicken auf dieselbe menschliche Wirklichkeit. Sprache umgibt uns. Wiederholte Sprache wird vertraut. Was vertraut wird, wird oft Teil davon, wie wir uns selbst verstehen.

Bei INTENTION war diese Frage der Arbeit immer nah.

Shadow of Self, eine Fotografie von ClaraXenia: dunkles Haar und eine Schulter halb im Schatten, im Holzrahmen an einer Wand
Shadow of Self, Photo Art by ClaraXenia. Gepaart mit dem Word of Intention Balance.

Das Wort im Inneren eines Kleidungsstücks ist nicht als Dekoration dort. Es ist gewählt, um nah bei der Person zu bleiben, die es trägt. Nah am Körper. Von anderen meist ungesehen. Eher eine private Erinnerung als eine öffentliche Aussage.

Balance.

Love.

Ein einzelnes Wort verändert vielleicht kein Leben, aber es kann die Richtung eines Tages beeinflussen. Und aus Tagen wird mit der Zeit ein Leben.

Diese Worte sind einfach, aber sie sind nicht leer. Jedes weist auf eine Art zu sein. Jedes kann einem Menschen je nach Tag anders begegnen.

Ein einzelnes Wort verändert vielleicht kein Leben, aber es kann die Richtung eines Tages beeinflussen. Und aus Tagen wird mit der Zeit ein Leben.

Way of Intention kommt aus derselben Gegend. Es ist die Überzeugung, dass wir durch kleine, wiederholte Entscheidungen geformt werden. Was wir konsumieren. Worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten. Wie wir sprechen. Wie wir zuhören. Was wir nah bei uns tragen. Wozu wir zurückkehren, wenn die Welt laut wird.

In einer Kultur voller Lärm, Ironie, Tempo und ständiger Reaktion kann ein bedeutungsvolles Wort fast leise genug wirken, um überhört zu werden. Vielleicht gehört das zu seinem Wert.

Es verlangt nichts von uns, es wartet einfach.

Und manchmal, wenn wir es bemerken, bringt es uns zurück zu etwas, an das wir uns erinnern wollten.

Quellen

  • Lieberman, M. D. et al. (2007). Putting feelings into words: affect labeling disrupts amygdala activity in response bis affective stimuli. Psychological Science, 18(5), 421 bis 428.
  • Kushi, M. (1977). The Book of Macrobiotics. Japan Publications.
  • Emoto, M. (2004). The Hidden Messages in Water. Beyond Words.

Eine leise Fortsetzung dieses Gedankens

Unsere pieces sind um dieses Prinzip herum gebaut.

Ein einzelnes Wort, so platziert, dass es im Lauf des Tages ganz natürlich wieder in deine Aufmerksamkeit kommt. Nichts, worauf du dich den ganzen Tag konzentrieren musst, einfach etwas, das bei dir bleibt.

Du kannst die Words of Intention entdecken oder die Bekleidung und Wall Art durchsehen, die sie tragen.

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Fragen

Was das aufwirft

Was ist Kotodama?

Eine alte japanische Idee, oft übersetzt als der Geist der Worte: dass Worte lebendig sind, dass Sprache nicht nur ein Werkzeug ist, um die Welt zu beschreiben, sondern etwas mit Gegenwart, das die Atmosphäre um uns mitgestaltet.

War Masaru Emotos Reisexperiment echt?

Das Experiment wurde durchgeführt (Gläser mit gekochtem Reis bekamen liebevolle Worte, feindselige Worte oder gar nichts), und Emoto berichtete, dass der freundlich angesprochene Reis sich besser hielt, während das ignorierte Glas schneller verdarb. Was ihm immer fehlte, ist das, was Wissenschaft verlangt: strenge Kontrollen, unabhängige Wiederholung und Schutz davor, dass der Versuchsleiter sieht, was er zu sehen hofft. In allen drei Punkten wurde es kritisiert, und es hat keine Begutachtung bestanden, daher kann es nichts beweisen.

Das heißt nicht, dass die Frage abgeschlossen ist. Ob Worte auf Reis wirken, ist eine Sache für sorgfältige Wissenschaft, und bisher hat niemand gezeigt, dass sie es tun. Ob Worte auf Menschen wirken, ist eine andere Frage und viel leichter zu beobachten, und genau dort stehen dieser Text und alles, was wir machen.

Hilft es, ein Gefühl in Worte zu fassen?

Die Forschung zur Emotionsregulation weist in diese Richtung: Sprache scheint die Hirnaktivität zu beeinflussen, auch das Verhältnis zwischen Amygdala und präfrontalem Kortex, und ein Gefühl zu benennen kann seine Heftigkeit dämpfen. Etwas in Worten zu erkennen scheint zu verändern, wie man es trägt.

Wer war Michio Kushi?

Ein japanischer Philosoph und Lehrer, bekannt dafür, das makrobiotische Denken in den Westen gebracht zu haben. Er sah den Menschen tief verbunden mit Nahrung, Umgebung, Gefühl, Denken, Rhythmus und Sprache. Gesundheit war für ihn nie nur körperlich.

Wirken die Worte anderer Menschen wirklich auf dich?

Das ist der einfache Fall, und er braucht keine ungewöhnliche Erklärung. Ein Kind, mit dem geduldig gesprochen wird, wächst in einer anderen Atmosphäre auf als eines, mit dem verächtlich gesprochen wird. Dasselbe gilt für die Sprache, die du mit dir selbst verwendest: Sie bestimmt das tägliche Klima, in dem du lebst.

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